Từ khi bé con bắt đầu lớn lên trong bụng mẹ, chắc hẳn mẹ đã nghe rất nhiều lời khuyên như: “Đừng đến chỗ đông người nha!”, “Tránh xa bệnh viện, chợ búa nhé!”… Nhưng ít ai nhắc đến một “nơi nguy hiểm tiềm ẩn” mà mẹ lại lui tới mỗi ngày – đó là gian bếp nhỏ xinh của mình!
🌬️ Khói bếp & dầu mỡ – Kẻ thù thầm lặng của mẹ và bé
Khi nấu ăn, bếp gas hay bếp than sẽ sản sinh ra đủ thứ khí như CO2, SO2, NO2,… – nghe là thấy đau đầu rồi đúng không mẹ? Những chất này nếu tích tụ trong bếp sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ hô hấp, đặc biệt là với mẹ bầu – người đang cần hít thở khí trời trong lành nhất!
Chưa kể khói dầu mỡ khi chiên, rán còn chứa chất benzopyrene – có khả năng gây ung thư 😖. Có nghiên cứu chỉ ra rằng, không khí trong bếp có thể ô nhiễm gấp 3 lần ngoài phố đông xe cơ đấy!
👉 Vì vậy, mẹ đừng ngại nhờ bố “giữ bếp giùm” nhé! Còn mẹ thì… nghỉ ngơi chút thôi, để bé yêu trong bụng được khỏe mạnh nè!
💡 Mẹo nhỏ cho gian bếp an toàn hơn cho mẹ bầu:
Mở cửa sổ, bật quạt hút mùi khi nấu ăn.
Hạn chế các món chiên, nướng. Thay bằng món luộc, hấp, canh thanh đạm.
Tránh để dầu ăn quá nóng, khói bốc lên nghi ngút.
Đứng xa bếp khi nấu để bụng bầu không bị nóng nha.
🦠 Nhà bếp – ổ vi khuẩn mà ai cũng lầm tưởng là sạch!
Bạn có nghĩ nơi bẩn nhất trong nhà là… toilet? 😳 Sai rồi nha! Bếp mới là “vương quốc” của vi khuẩn đó ạ! Đặc biệt là khăn lau bát, giẻ rửa chén, bồn rửa bát – tưởng là sạch mà thật ra lại chứa nhiều vi khuẩn hơn cả bồn cầu 😱
Những “bé vi khuẩn” có thể lẩn trốn trong bếp gồm:
E.coli – gây tiêu chảy, nhiễm trùng
Salmonella – “thủ phạm” gây ngộ độc thực phẩm
Listeria, Staph, Bacillus cereus – gây ngộ độc thức ăn
👉 Thế nên mẹ càng nên tránh bếp trong thời gian mang thai, vì hệ miễn dịch lúc này yếu hơn, rất dễ bị “mấy bé vi khuẩn” tấn công đó!
🤢 Ốm nghén & nỗi ám ảnh mang tên… mùi đồ ăn
Không biết có mẹ nào giống mình không, chứ hồi nghén mà nghe mùi hành phi, nước mắm là chỉ muốn “bay ra khỏi Trái Đất” luôn á 🥲. Đây cũng là lý do nhiều mẹ bầu không thể vào bếp, chỉ cần ngửi mùi thôi đã chóng mặt, buồn nôn rồi.
👉 Lúc này bố là “anh hùng cứu bếp” nha! Nếu chưa nấu được món ngon, ít nhất hãy giúp mẹ bằng cách giữ bếp sạch, thoáng, gọn gàng, đầu tư quạt hút mùi, và thi thoảng… đặt đồ ăn về cho tiện 😋
🌸 Lời nhắn gửi đáng yêu nè:
Mang thai là hành trình đầy yêu thương và thách thức. Mẹ hãy yêu thương bản thân nhiều hơn, cho phép mình nghỉ ngơi một chút. Còn phần “giữ lửa” trong gian bếp, hãy trao lại cho bố – người cũng đang học cách trở thành một người cha tuyệt vời từng ngày! 💞
Nguồn: https://www.webtretho.com/f/mang-thai-chuan-bi-sinh/me-bau-oi-tam-roi-gian-bep-mot-chut-duoc-khong